骨盤のゆがみ ブログ記事

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アットコスメメンバーが「骨盤のゆがみ」でタグを付けたクチコミや商品情報など、「骨盤のゆがみ」についての美容総合情報です。

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★飲酒は日常でなく特別な日に★
お客様の飲酒について 会社の飲み会や友達と会食の時だけと お答えくださる方も多くいらっしゃいます。 毎日、日本酒やワインなどをガブ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/7 18:00:00

★美容健康習慣は運動食事睡眠★
お腹まわりの脂肪が気になりだしたり 免疫維持のためにも、適度な運動や 栄養バランスのとれた食事 十分な睡眠とゆとりが必要ですよね。 …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/7 12:00:00

★日常生活の動きで体に負荷を★
美容健康のために運動をしている方も 多くいらっしゃいますが 長く続けられるやり方がいいですよね。 スポーツジムでマシンを使って …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/6 12:00:00

★身体の硬さを放置していると★
体の硬いお客様も多くいらっしゃいますが 体が硬いと健康面でさまざまなデメリットが。 筋肉は使う事によって柔軟性を保っていますが 日…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/3 12:00:00

★人間の集中力は90分が限界★
集中力が持つのは60分で 長くても90分が限界だと言われていますが 大体そんな感じですよね。 それ以上は、たとえ集中したとしても …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/2 12:00:00

★登山による美容健康への効果★
お客様に日常の運動についてお聞きしますが 最近、登山が趣味の方も何人かいらっしゃいます。 キャリアが1年や2年とまだ短いですが 楽…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/1 14:23:22

★グルタミンで筋肉の分解抑制★
グルタミンは肉や魚、卵 大豆などに含まれています。 ただ、熱によって変性してしまうため お刺身や卵かけごはんなど 生で食べられる…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/28 20:00:00

★脳で何も考えない時間を作る★
昔に比べて情報量が多くなったり やれることが多くなったりで 考えることも多くなっていると思いますが 脳を使うだけでは老化が加速して…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/28 12:00:00

★労働環境からの腰痛のリスク★
お客様のお仕事で立ち作業で ほとんど動きがないものがありますが 長時間立ったままの姿勢が続くと 重い上半身を下半身で支えることになり …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/27 20:00:00

★体の免疫力アップへの関心は★
体の免疫機能アップへの関心が コロナがはじまってから高まり出した 記事を見かけましたが 日本人の特性の1つである 熱しやすく冷め…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/27 12:00:00

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