自律神経を整える ブログ記事

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ブログ 最新情報

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「風の時代」や「地の時代」に関係なく、私は私らしく生きて行く
私は4年前くらいに「風の時代」という言葉を聞きました。 「風の時代」とは精神的なものに重きが置かれ、それぞれの人が感じていることや考え…

bypukushiawaseさん

2025/1/12 09:36:53

2024年は「やりたいことは今すぐ始める！」を心がける
私は3年前まで一人暮らしアラフィフ派遣女子をやっていました。 長時間働く割には給料は少なく、社員と派遣社員という間柄での見えない気…

bypukushiawaseさん

2024/4/9 19:37:14

更年期のほてり（ホットフラッシュ）はストレスを解消することで改善される
「なんかここの職場暑くない？」 「そんな気がするけど、このトシでの体感はたぶん違うと思う（汗）」 数年前、職場でこんな会話を…

bypukushiawaseさん

2024/3/27 18:56:05

アラフィフ・アラカン女子は「自律神経を整える」を楽しくやってれば、なぜか人生うまくいく
「あぁ、今朝のカラダ、いい感じだ･･･?」 私は朝、目が覚めると布団の中でストレッチを始めます。 特に今のようにまだ寒い季節…

bypukushiawaseさん

2024/3/14 10:50:23

アラフィフ女子は股関節と足首をストレッチしたら、人生が輝く
「いつのまに寝ちゃったの･･･？」 アラフィフあたりから誰もが感じる「なんか熟睡できない」「睡眠が浅い」「夜中に目が覚める」「目が覚め…

bypukushiawaseさん

2024/2/4 16:42:01

「私がなりたいお金持ちの人」とはどんな人なのかを確かにしておく
先日、「私はお金持ちになったよ」という主旨の女性が執筆するブログを読みました。 とてもゴージャスなイメージが伝わってきました。 …

bypukushiawaseさん

2024/1/10 22:44:39

「出不精・引きこもり・一匹狼」が大好きでも周囲とのコミュニケーションは大切にする
会社勤めをしていて、どの人にとっても悩みの種は「職場の人間関係」だったりします。 私自身も派遣という労働形態で何十年もいろんな会…

bypukushiawaseさん

2023/9/22 15:42:23

アラフォー・アラフィフ女子の下半身太りを解消する方法
「あそこ、空いていますよ。若い人は大丈夫だと思うから。」 私の母親ぐらいの年配女性が私にそう言います。 見ますと、5室は…

bypukushiawaseさん

2023/9/2 15:49:56

私の「ネガティブ」を受け入れて、楽しく前向きに生きていく
ここ数年間に渡って全世界を脅かした、あのウィルスの猛威はだんだんと薄れて、今ではほとんどテレビの話題になることはなくなりました。 …

bypukushiawaseさん

2023/6/15 18:12:48

いらないものを「断捨離」することは、心を整え自分を素敵な未来へと導く
先日、もう読むことのない本を古本屋さんに買い取ってもらいました(^-^) 買い取り金額は微々たるものだったけど、部屋の隅に置かれて…

bypukushiawaseさん

2023/3/5 10:55:32

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