スクワット Q&A一覧

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スクワットに関する質問一覧

36件中 1-10件を表示

  • 投稿日順

スクワット

by 匿名さん2024/6/1 15:03

ダイエットのためにスクワットを始めたいのですが、みなさん何回ぐらいしていますか？ まだ初心者なので、100回…

回答数
106
私も知りたい！
1

ダイエットの停滞期

by ふぅたん9816さん2022/8/20 07:59

現在、主に食事中心のダイエットをしています。 まだあまり体験をしたことがないのですが、もし停滞期になった時にはど…

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78
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1

太腿だけが

by 匿名さん2020/8/28 14:29

太腿だけが by 匿名さん の画像

どなたか助けて下さい。 何をしてもどんなに頑張っても太腿だけが本当に痩せません。 たまたま調べて出てきた画…

回答数
23
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1

筋トレの着圧レギンス、スパッツ

by Ganymede33さん2020/7/2 04:30

おはようございます！ いつもお世話になっております(*^^*) 筋トレ、ストレッチをする際に 着圧レギン…

回答数
33
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1

スクワットどこに効く？

by 匿名さん2020/5/28 20:03

最近スクワットを始めました。肩幅より大きく足を開き、つま先は少し外側に向けるタイプのスクワットです。膝をつま先より…

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37
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1

スクワット

by 匿名さん2020/5/28 07:48

私は冷え性だしむくみ症なので筋肉をつけたく毎日スクワット(15回3セット)やかかと上げ下げ、ストレッチなどやってい…

回答数
8
私も知りたい！
0

在宅ダイエット

by やま〜ゆさん2020/4/21 00:34

ジムも休業、外に走りに行くのも気が引ける今の時期、家の中で太らないように気をつけてることがあったり、ダイエットの方…

回答数
96
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私も知りたい！
3

お尻の筋トレについて

by waataさん2020/4/17 08:37

1番効果のあったトレーニングが知りたいです。毎日続けていますが、変化が感じられず悩んでいます。

回答数
65
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2

美と健康のための

by クレセリアさん2020/3/19 18:40

日々の習慣はありますか？ 私はスクワットとストレッチで血行促進、就寝前のハーブティーで安眠、あとはショウガを積極…

回答数
116
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5

スクワットを毎日やれば痩せますか？

by 匿名さん2019/7/26 20:51

全体を痩せたいと思っていて、スクワットを毎日やれば痩せられますか？ あとワンコの散歩もたまにしてます。体重を6キ…

回答数
56
私も知りたい！
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