2017年6月22日 更新

1度立ち止まって考えてみる。恋愛に疲れたときの対処法7選

頑張らなければ一緒にいられない相手といることは、はたしてあなたにとっての本当の幸せなのでしょうか? そんなときにふと読みたくなる、恋愛に疲れた時の対処法を7つお伝えします。

21,879 view

彼のためだと思っていたけど、もう疲れちゃった

全てに対してやる気がなくなっちゃう…
全てに対してやる気がなくなっちゃう…
彼のことが大好き過ぎて、または失いたくなくて、彼の前で演じてしまう自分、もしかして浮気しているのではないかと疑心暗鬼になってしまう自分、悪い妄想を止められない自分がいる方は疲れやすい傾向があるかもしれません。そんな時はどうやって不安を解消すればいいのでしょうか。

彼に合わせることを止める

やりたいくないことはやらないとハッキリ
やりたいくないことはやらないとハッキリ
本当は家事が苦手なのに、古風なタイプが好きな彼のために甲斐甲斐しく料理を作ったり掃除をしたりしている人は、嫌だなと思うことをまず止めてみましょう。彼の都合で約束の変更があっても文句を言わずにいた人は怒りたい時は怒ってみましょう。彼に合わせるから疲れるのです。時には合わせてもらってもいいと思います。それでフラれるなら彼は最初からあなたではなく都合のいい女性が好きな男なのです。

演じている自分から素の自分に戻る

疲れる選択をしないように
疲れる選択をしないように
自分らしくいられる相手と一緒にいると疲れることなんてありません。自分らしくいられない相手と一緒にいるから疲れるのです。女性はとかく男性に合わせがちです。ですから無理が生じて疲れてしまうのです。演じないと一緒にいられない相手なら所詮はその程度なのです。あなたの中身を愛してくれる人を見つけたほうがずっと幸せだと思います。

駆け引きをやめる

来る確率の低い電話を待つのは辛い
来る確率の低い電話を待つのは辛い
自分から電話してばっかりだから、1週間は電話するのを止めて彼からの連絡を待とう、とか、彼からの反応を引き出そうとして我慢して待つ時間は結構なストレスが貯まります。電話したい時に電話して、メールしたい時にメールして、会いたい時に会いにいく。それが嫌がられたら別れたほうがいいかもしれません。あなたがあなたらしくあれる相手と一緒にいるべきです。

何かに没頭して負の妄想タイムを減らす

仕事は頑張ったら結果として見えるから楽しい
仕事は頑張ったら結果として見えるから楽しい
彼のことばかりを考えて思い悩んでよからぬ妄想に走ったりしがちな人は、彼のことを考える暇がないほど忙しくしたほうがバランスがとりやすくなるかもしれません。仕事や趣味など没頭できる何かを見つけ、自分に自信を持てるようになることが大切です。

自分磨きの時間を大切にする

スポーツは気分をリフレッシュさせる効果も
スポーツは気分をリフレッシュさせる効果も
彼に愛されているのか不安になってしまう人は特に自分磨きの時間を持つことが大切です。まず自分が自分を好きになる必要があります。自分以上に自分を好きになってもらうことは不可能かもしれません。自分で自分を愛するようになれば自分のことを大切にすることができます。自分の心を満たすことができるのは他人ではなく自分なのです。

彼と距離を置く

時には距離があるほうがいいこともある
時には距離があるほうがいいこともある
恋愛は何のためにするのでしょうか?当然、考えてするものではなく心が暴走して理性が追いつかないことだってあると思います。ですが冷静になって考えれば自分の人生を豊かにしてくれるものが恋愛だと定義するなら、心が豊かではなくなる相手と一緒にい続ける意味や価値はなんなのか?を一人になって考える必要があると思いませんか?

彼とお別れして新しい人生を開拓する

新たな人生も案外いいかもしれない
新たな人生も案外いいかもしれない
彼と一緒にいることで自分を愛せなくなるようであれば、一度お別れをして新しい人生に進んでもいいのかもしれません。自分のことを自分で好きになれた上に、素の自分を愛してくれる人を探してみるのも案外いい人生かもしれませんよ!
そもそも論では恋愛は何のためにするのか?という定義は人それぞれ違うので何とも言えませんが、もし幸せになるためであれば、一緒にいて疲れる人との幸せはこの先にあるのでしょうか?相手が一方的に悪いわけではなく、今一度あなたがどうしたら幸せになれるのかを考えるようにしてくださいね。

関連する記事

こんな記事も人気です♪
超実力派プチプラコスメ特集★ブランド・アイテム別に一挙公開

超実力派プチプラコスメ特集★ブランド・アイテム別に一挙公開

コスパよく旬顔を叶えられるプチプラまとめの保存版を公開★今っぽいメイクを手軽に楽しみたいときに大活躍してくれるのが、ドラッグストアなどで買えるプチプラコスメ。今回はこれまでに公開されたプチプラコスメなどの記事をまとめてご紹介します。それぞれの定番コスメに加え、ハイライト・チーク・ティントリップといったアイテム別のピックアップにも注目です。
ツヤ・ベルベット・渋柿オレンジなど!2018秋冬新作コスメ【最旬トレンド編】

ツヤ・ベルベット・渋柿オレンジなど!2018秋冬新作コスメ【最旬トレンド編】

2018年秋冬の新作コスメをトレンド別に大公開★ツヤやベルベットなどの質感、ピンク・レッド系やカーキ・グリーン系などのこの秋トレンドの色別に分けてたっぷりとご紹介します。プチプラからデパコスまで盛りだくさんなので、あなたの欲しいアイテムが見つかるはず♪
パーソナルカラー別に一気見せ★2018秋冬の「新作&新色コスメ」

パーソナルカラー別に一気見せ★2018秋冬の「新作&新色コスメ」

あなたの魅力を輝かせるパーソナルカラー診断をもとに、秋冬の装いを盛り上げるメイクアップアイテムをご紹介♪新作&新色のアイシャドウ・チーク・リップからあなたの肌色にマッチするコスメを見つけて、華麗なドレスアップを叶えましょう!
恋する女子たち必見♡男性心理がわかる大人の恋愛特集

恋する女子たち必見♡男性心理がわかる大人の恋愛特集

女子にとって恋愛は特別なもの。好きな人がいるだけで毎日がドキドキ…♡そんな、恋する乙女を応援するべく、男性心理がわかる方法や、両思いになれるコツ、そして素敵な奥さんになるポイントまで一気に特集しちゃいます!
@cosme編集部 | 465,356 view
彼にとって私は本命?それとも浮気?見極める5つのポイント

彼にとって私は本命?それとも浮気?見極める5つのポイント

彼にとって、私は本命の彼女?それとも浮気相手なの?と不安になることってありませんか。実は、男性は本命の彼女と浮気相手に対する態度が決定的に違う部分があるんです。その違うポイントについてまとめたので、ぜひ参考にしてみてください☆
hana* | 20,562 view
一度は経験ある?彼のことが好き過ぎて苦しいときの対処法

一度は経験ある?彼のことが好き過ぎて苦しいときの対処法

大好きな彼と付き合っているのに毎日が苦しい。そんな「好きすぎて苦しい」症状って、恋する乙女なら一度は経験ありますよね?みなさんこんな時はどのように対処しているのでしょうか?
Sato | 3,841 view
男性心理を徹底調査!甘えたい男がとる5つの行動

男性心理を徹底調査!甘えたい男がとる5つの行動

女性にはなかなか理解しがたい男性心理。「え!」と驚いてしまうような行動も実は甘えたい気持ちの裏返しかも…?今回は甘えたい男性がとりがちな行動をご紹介します。
Reet | 61,868 view
彼氏が冷たいような気がする…。そんな状況を乗り越える方法5選

彼氏が冷たいような気がする…。そんな状況を乗り越える方法5選

付き合い始めた頃は優しかったのに、最近彼氏が冷たい。彼は何を考えてるんだろう...なんて不安を感じることはありませんか? そんな状況を前向きに対処していく方法についてご紹介します!
まめちちびびこ | 5,286 view

この記事に関するタグ

この記事のキュレーター

Sato Sato