「ステキな人」のイメージを作る笑顔
笑顔が自分の表情になる！
普段から微笑みを絶やさない人は、明るくてモテる印象を感じさせます。ステキな人、ポジティブな人という印象を周囲に与えるためには、気がついた時に表情を鏡でチェックしたいもの。笑顔が自分の基本の表情になるように、心がけたいですね。
笑顔がモテる理由
笑顔は見ているだけで気分がよくなるなりますよね。笑顔を作ると相手が自分に好感を持ってくれることにつながり、モテにつながるかも。ただし口元は笑っていても目が笑っていない不自然な笑いにならないよう、あくまで自然にこぼれ出た笑みを浮かべるよう、意識したいものです。
普段から口角を上げることを意識しましょう
破顔一笑も魅力的ですが、ビジネスの場やオフィシャルな場ではちょっとやりすぎ感がありますよね。それよりも口角がいつも上がっているよう、口元を意識するのが自然な笑顔に見えるコツ。口角が下がっていると疲れた印象に見え、老け顔にもなるので、口角が上がるよう意識すれば若々しく見えるはず。
【割り箸を使った口角を上げるエクササイズ】 ①割り箸を歯でくわえる ②くわえたままで、「い」を言う口の形に口角を上げる ③上げたままで30秒キープする
— 立派な社会人君 (@sakatayuzi524) May 10, 2015
自然な笑顔を作るエクササイズ
表情筋を鍛えておくと、自然な笑顔を作るために役立つ上に、しわ防止にもなります。
1日に1回は表情筋エクササイズを行いましょう。
1.口を閉じたまま、片方の口角だけ引き上げて10秒キープ。
2.逆側の口角を引き上げて10秒キープ。
3.口を「あ」の形に開け、頬骨を高くするイメージで10秒キープ。
4.口を閉じて口角を左右に広げ10秒キープ。
5.唇に力を入れすぼめて（突き出さないこと）10秒キープ。
1日に1回は表情筋エクササイズを行いましょう。
1.口を閉じたまま、片方の口角だけ引き上げて10秒キープ。
2.逆側の口角を引き上げて10秒キープ。
3.口を「あ」の形に開け、頬骨を高くするイメージで10秒キープ。
4.口を閉じて口角を左右に広げ10秒キープ。
5.唇に力を入れすぼめて（突き出さないこと）10秒キープ。
【頬の位置を高くする「ニッコリ」エクササイズ】
— モテモテ女のdiet (@0db3d2e3051e) May 12, 2015
①頬の高い部分を意識しながらニッコリと笑顔をつくります
②口角を横に引き上げるように「にーっ」と発音します
③そのまま力を入れ、頬がぐーと上に持ち上がる状態でキープ
一日２回ほど、鏡の前で繰り返し行いましょう♪
メイクの力で笑顔に見せるテクニック
笑顔をキープするのが難しければ、メイクの力を借りてみては？すぐできるテクニックとしては、リップペンシルで口角を上げ気味に描くこと。あとはチークやハイライトで頬骨の位置を高く見せ、口角が上がった印象にすることもできます。
口元が下がりがちなのが悩みの方は、リップメイク時に、リップライナーで口角にのみくの字を描いてあげましょう。
— かわいいの方法論♡ (@sultukirikaisyo) May 12, 2015
あとはいつも通りに口紅を塗るだけ。
口角が上がっているような仕上がりになります。
まとめ
顔立ちがキレイで笑顔のない人と、容姿は普通でも笑顔を絶やさない人では後者の方が印象がよいという調査結果もあるほど、笑顔は相手に対して好印象を与えます。人が相手の笑顔から読み取るサインは、その人の印象を左右するほど大きいもの。いつも笑顔でいられるよう、エクササイズも欠かさずに！
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