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更年期

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不要な思い込みや心のクセを断捨離する方法
手放したくてもなかなかなくならない不要な思い込み(;ﾟдﾟ) 自分の考えや感情をネガティブな方向に連れて行ってしまう心のクセ･･･…

bypukushiawaseさん

2022/10/16 16:20:11

「しなやかな自分軸」を持って、これからの時代を私らしく生きていく
世界情勢が不安定になり始め、まだ終息しないあのウイルスの存在やマスク生活、モノ不足やじわじわ上がる物価や光熱費･･･。 これまで私…

bypukushiawaseさん

2022/10/10 13:25:32

「2023年はどうなる？」じゃなくて「2023年はこうする」をめざす
あれよあれという間に10月に突入してしまいました(;´Д`) とうとう2022年も残り3か月を割ってしまうことになりました。 …

bypukushiawaseさん

2022/10/2 15:17:49

「時間が足りない！」は時間管理が下手とは限らない
「･･････！　もうこんな時間になってる！　早く寝なきゃ！！」 なんて毎日が当たり前になっている私たち。 私もそんな日…

bypukushiawaseさん

2022/9/23 16:37:37

「2023年以降どんな生き方をするか」を確かにしておく
９月に入り、空の青さが秋らしくなってきました。 だんだんと感染者数は少なくなってきてはいるものの、まだまだ当面マスク生活が続くこと…

bypukushiawaseさん

2022/9/11 21:39:45

アラフィフ女子は「自律神経を整える」と人生が潤う
アラフォー世代あたりから、なんとなく出てくる体の不調。 私は若い時から、体の不調で病院に行くのが大の苦手です。 なので、…

bypukushiawaseさん

2022/8/28 16:30:07

日常生活の中ですぐできる「心の疲れを早めにとれる12の方法」
先月からリアル仕事を再開して２か月目に入りました。 会社勤めに限ったことではありませんが、でもやはり会社勤めをすることはいろいろと…

bypukushiawaseさん

2022/6/26 18:54:36

古くなった「思考のパターン」にしがみつくのをやめる
先月のことですが、私はトイレットペーパーの交換をひと月に10回もやりました。 使うタイミングで、1回の使用料の半分しか長さが残って…

bypukushiawaseさん

2022/6/4 19:50:25

「ついつい自分のことを後回しにしてしまう私」を脱ぎ捨てる
{bold: } 「体がしんどい･･･。別に具合が悪いわけじゃないのに何もしたくない･･･。」 「心がげっそりしてやつれたような感じがす…

bypukushiawaseさん

2022/5/29 14:48:42

「自分にとっての幸せとは何か？」を確かにしておく
「自分にとっての幸せって、これだったのか･･･。」 自分が感じる幸せとは何なのかは、自分にしか分かりません。 その分…

bypukushiawaseさん

2022/5/21 17:58:01

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