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アットコスメメンバーが「ストレス」でタグを付けたクチコミや商品情報など、「ストレス」についての美容総合情報です。

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★ストレスフリーな生活を送る★

ストレスフリーはストレスが全くない状態のこと。 精神的な圧迫や緊張がなく 穏やかに生活できていることをいいますが なかなかそういう…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/9 12:00:00

★身体の力を抜けない人が多い★

お客様の中でも多くいらっしゃいますが 自分でも力が入っていることに気づかないくらい 常に体が力んでいて、呼吸も浅くなっている場合が。 …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/8 15:00:00

★イメージと体の動きに違いが★

武井壮さんの授業形式の動画を観た時に 視界からハズれたところは 体が思い通りに動いていないこと 頭の中で思っていたことと 実…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/8 12:00:00

★エキテンからもご予約受付中★

エキテンからもご予約いただけます。 https://www.ekiten.jp/shop_40400987/ …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/7 22:00:00

★むくみ解消の1つにプールを★

プールでの運動は体に良いのは ご存知のことと思いますが 泳ぐだけでなく、大股歩きや後ろ歩き 横歩き、ジャンプなどで楽しむことも でき…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/7 12:00:00

★体温を上げて免疫力をアップ★

体調不良の多くは低体温が原因だと言われていますが 体温を上げることで免疫力アップにも繋がっていきますよね。 そこで基礎体温を上げるた…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/3 12:00:00

★大人になると運動習慣を失う★

社会人になっていくと 運動習慣を失っていく という傾向が高いようですが あるデータによると 日本で運動習慣のある成人は約3割と …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/2 12:00:00

★寝る前のおすすめストレッチ★

ぐっすりと眠るためには リラックスさせる働きを持つ 副交感神経を優位な状態にする 必要がありますが 寝る前のストレッチで気持ち良…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/2/1 12:00:00

★キャベツは肌の若返りによい★

身近な野菜のひとつであるキャベツは 年中手に入りますが 冬のキャベツはしっかりと重みがあり 葉がギュッと詰まっているのが特徴。 …

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/1/31 15:00:00

★睡眠不足は食欲増加の原因に★

ご来店のお客様へのカウンセリングで 睡眠時間をお聞きしておりますが 寝ることはとても重要ですよね。 日本人は睡眠時間が短いと言われ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/1/30 12:00:00

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