美肌を手に入れる★基本の洗顔方法＆おすすめ洗顔料6選

洗顔を行って美肌を目指しましょう。

美肌を作るのは“洗顔”

肌トラブルが発生した時にみなさんは何を見直しますか？使っているスキンケア商品をトラブル専用にしてみたり、高価なアイテムを試したり…思いつくことは何でもすると思います。でも肌トラブルが発生した時にまず見直してほしいのが「洗顔」なんです！今回は肌の基礎を作る洗顔方法とおすすめの洗顔料をご紹介します。

そのやり方NGかも…!?洗顔方法をおさらい

自分の洗顔を振り返ってみよう！

以下が原因で肌トラブルが発生している可能性もあります。今一度、自分の洗顔方法と比べてみてください。

・十分に洗顔料を泡立てない
洗顔料を泡立てずに肌と手が摩擦するようにして滑らせる洗顔方法はNG。摩擦により肌に必要なうるおいまで落としてしまうことに。

・1日に何度も洗顔する
何度も洗顔して皮脂を落とすと、必要なうるおいまで落とし肌が乾燥してしまいます。またこの乾燥によって余計に皮脂が分泌され、オイリー肌へとつながるのです。

・肌荒れ部分をしっかり洗顔する
ニキビや吹き出物など肌荒れの部分が気になってそこを念入りに洗顔しがちですが、過剰な刺激によって肌荒れが悪化する恐れがあるので気を付けましょう。

・熱いお湯や冷水で洗顔
ぬるま湯以上の温度ですすぐと必要な皮脂も落としてしまいます。これが乾燥の原因に。また冷水も急激な刺激を与えることになるので、乾燥や赤ら顔の原因になります。

・洗顔に時間をかける
長時間洗顔を行うのも洗顔料による刺激や皮脂・角質の落としすぎにつながるのでNGです。1〜1.5分を目安に行いましょう。

それを踏まえ、洗顔方法を覚えましょう

基本の洗顔のポイントをご紹介♪

次は基本の洗顔方法をご紹介します。

①まずは手をしっかり洗う
顔を触る前に“手”をしっかり洗いましょう。手には見えない菌が付いているので、指、爪の間など念入りに洗ってから顔を触ります。

②ぬるま湯で顔を洗う
人肌程度のぬるま湯で顔をすすぎます。洗顔中はこの温度を保ちましょう。

③Tゾーンから洗顔
皮脂量が多いTゾーンからモコモコの泡で優しくクルクルと洗いましょう。Tゾーン→顎→頬、こめかみ→Uゾーンの順番がベストです。

④目元や口元は泡をのせるだけ
皮膚が薄い目元や口元は泡をのせるだけにとどめておきましょう。

⑤ぬるま湯で20回以上すすぐ
すすぎ残しがないように同じ部分を20回以上すすぎましょう。

⑥すすぐ時に泡が残りやすいパーツは注意
こめかみや眉、髪の生え際の部分は泡が残りやすいので注意してすすぎます。

⑦清潔なタオルで優しく押さえる
清潔なタオルで優しく押さえるように水分を取ります。

⑧洗顔後はすぐに保湿
タオルドライが終わったらすぐに基礎スキンケアを行います。

濃厚な泡で包み込み、優しく洗い上げる

出典 www.cosme.net

SENKA(専科) / 洗顔専科パーフェクトホイップu

120g・オープン価格 / 150g・オープン価格
なめらかな泡が肌を包み込み、うるおいも逃さない洗顔料。泡立ちが良く、毛穴の奥の汚れまでアプローチできます。弾力のある泡なので、肌への負担を抑えられるところも魅力。

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2本目使用中です◎少量でもっこもこの泡ができるのでコスパ最強のお品です。洗い上がりはしっとりめで、つっぱることはありません。なくなったらまたりぴします^ ^
出典専科 / パーフェクトホイップuの口コミ（by zuma_sさん） −＠ｃｏｓｍｅ（アットコスメ）−

少量でもモコモコの泡が立ちます。
滑らかに洗えて、しっとりします。
突っ張らないのがいいですね！
出典専科 / パーフェクトホイップuの口コミ（by グンミ★さん） −＠ｃｏｓｍｅ（アットコスメ）−

ニキビにおすすめの薬用アイテム

出典 www.cosme.net

オルビス / オルビスクリアウォッシュ

120g・1,430円(税込)
洗顔中でも「へたらない泡」を作れる大人ニキビ用の洗顔料。しっかりした泡が汚れを取り除きます。アミノ酸系洗浄成分の肌にやさしい処方です。無着色・無香料・無鉱物油・ノンアルコール・アレルギーテスト済。

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顎にできる大人ニキビに悩まされています。
オルビスのクリアシリーズをラインで使用していました。
洗い上がりはさっぱりしていて、しっかりと汚れが落ちていると感じます。
特に乾燥してつっぱると感じることもありませんでした。
ニキビができないということはありませんが、できにくいという感じです。
出典オルビス / 薬用クリアウォッシュの口コミ（by こーちさん） −＠ｃｏｓｍｅ（アットコスメ）−

和漢植物のパワーで優しく洗い上げる

出典 www.cosme.net

雪肌精 / ホワイトクリームウォッシュ

20g・550円(税込) / 130g・2,200円(税込) (編集部調べ)
和漢植物エキスがたっぷり配合された洗顔料。和漢植物のムクロジエキスやヤシ由来の洗浄成分を配合した濃密泡が、毛穴の汚れや黒ずみを除去。フローラルの優しい香りに癒やされます♪ つっぱり感もなくしっとりとした洗い上がりに。

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かなり泡立ちがいい洗顔フォーム
ほんのりフローラル？みたいな良い香りがします！

あらったあとすっきり、きゅっと引き締まるような感じです＾＾-
出典雪肌精 / ホワイトクリームウォッシュの口コミ（by ※tsuki※さん） −＠ｃｏｓｍｅ（アットコスメ）−

ネット使用ですが、モチモチのへたれない濃密な泡ができます。

洗い流した後は、顔のトーンが明るくなっていてくすみが抜けます。
出典雪肌精 / ホワイトクリームウォッシュの口コミ（by +ﾟ。*ikm*。ﾟ+さん） −＠ｃｏｓｍｅ（アットコスメ）−

クレイパウダーで毛穴汚れを一掃

出典 www.cosme.net

ロゼット / ロゼット洗顔パスタアクネクリア

120g・660円(税込)
ニキビ対策用の洗顔料。オウバク・どくだみなどの和漢植物エキスでしっかりと洗浄します。クレイパウダーを含んだクリーミーな泡が、毛穴詰まりを防いでニキビができにくいコンディションへと導きます。

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リピ3本目ですモコモコの泡を簡単に作れて、一回の使用で毛穴の黒ずみをサッパリ落としてくれる洗顔です

良い点
・スッキリとした洗い上がり
・毛穴の黒ずみがとれる
・モコモコの泡をつくれる(かなり濃密な泡なので本当に洗い心地が良いです)
・とても安い
・手に入りやすい
・コスパが良い

普段は洗浄力がやさしめの固形石鹸を使っていますが、週3くらいでニキビ対策としてこちらを使っています
これを使って泡洗顔すると、毛穴の黒ずみがおちて、肌のトーンが明るくなります
出典ロゼット / ロゼット洗顔パスタアクネクリアの口コミ（by ■□ren□■さん） −＠ｃｏｓｍｅ（アットコスメ）−

少量なのにネットで濃密な泡ができます。
ハーブのような香りが良く嗅いだら匂いますが、特に気にならないですね。
ほかのクチコミで書かれているように洗い終わったらつっぱります（私は少しつっぱった方が好きなので気にならなかったです）

昔に比べてにきびができにくくなったし、できたとしてもあまり大きくならないですが、にきびが治るわけではなかったです。

お値段も酵素洗顔や他の洗顔よりはお手頃な値段なので、にきびで悩んでいるけど高い物には手が出せないという方にはおススメです。
出典ロゼット / ロゼット洗顔パスタアクネクリアの口コミ（by みんみん'sさん） −＠ｃｏｓｍｅ（アットコスメ）−

肌をいたわる無添加プチプラ洗顔料

出典 www.cosme.net

カウブランド無添加 / カウブランド無添加うるおい洗顔

110g・605円(税込)
優しく汚れを洗い落とす植物性アミノ酸系洗浄成分を配合。保湿成分としてセラミドを配合し、うるおいを損なうことなくしっとりとした洗い上がりが特長です。着色料・香料・防腐剤・品質安定剤・鉱物油・アルコールなどが配合されていない優しい処方。

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出典 www.cosme.net

弾力のある泡がもっちり肌へと導く

泡のおかげで撫でるように優しく洗うことが可能。洗い上がりもつっぱりにくい洗顔料です。
（yu_★。さんの投稿写真）

泡立てネットでしっかり泡立てたらけっこう弾力のある泡が、できてかなり気持ちよく洗顔できました。
泡が消えていかないので肌への摩擦もなく優しく洗えます！
出典カウブランド無添加フェイスケアシリーズ / カウブランド無添加うるおい洗顔の口コミ（by さなさな0519さん） −＠ｃｏｓｍｅ（アットコスメ）−

ワンプッシュでモコモコの泡が作れる

出典 www.cosme.net

ビフェスタ / 泡洗顔モイスト

180g・715円(税込)
ヒアルロン酸とコラーゲンが配合された贅沢な洗顔料です。炭酸の濃密泡で毛穴の汚れをオフ。高い保湿力でうるおいを残し、しっとりとした洗い上がりに。ワンプッシュでモコモコの泡が出てくるので時間がない時も助かるアイテムです♪

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泡立てる必要がなく、濃密できもちい！
さっぱりでつっぱらない
朝用に使っています。
出典ビフェスタ / 泡洗顔モイストの口コミ（by しゅがぁ317さん） −＠ｃｏｓｍｅ（アットコスメ）−

忙しい朝に、洗顔料を泡立てる時間短縮の為に購入しました。泡で出るタイプの洗顔料は何個か使った事がありますがこちらの泡は想像以上にモコモコな泡で出てきて初めはびっくりしました。髪につけるムースの様な感じ。使用感はモコモコした泡がとても気持ち良く、洗い上がりもつっぱる感じもなく気に入っています。無くなったらまた買います！
出典ビフェスタ / 泡洗顔モイストの口コミ（by ★アクアマリン★さん） −＠ｃｏｓｍｅ（アットコスメ）−

【まとめ】基本の洗顔方法をおさえてもっと美肌に

今回は美肌を作るための基本である「洗顔」についてまとめました。洗顔の際は洗いすぎや刺激に気を付けて、優しく洗うことが大切です。ぜひ今日から試してみてくださいね♪

【全10種】高品質で高コスパ！おすすめの「ビオレ」洗顔料 - ＠ｃｏｓｍｅ（アットコスメ）

洗顔料として知名度の高い「ビオレ」。当然みなさんご存知でしょうが、高品質＆高コスパで人気なのは知っていましたか？ビオレの洗顔料はラインナップも豊富で肌の悩みに合わせてチョイスすることができ、どこでも手に入れることができるので超おすすめの洗顔料なのです。今回は、肌のお悩みに合わせて人気のビオレ洗顔料をご紹介していきます！