2025年9月10日 更新

紫外線対策の基本!美肌を守る★4.6以上の日焼け止め10選

本格的に日差しが気になる季節が到来!いつまでも美しい肌を守るためには、しっかりと紫外線対策を行うことが大切です。最近では環境ストレスやブルーライトカットにも対応した、ハイブリッドな日焼け止めが続々と登場中。そこで今回は、基本の紫外線対策と高いUVカット効果を誇る人気の日焼け止めをご紹介します♪

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これからの時期、紫外線対策は欠かせない!

美肌をキープするために押さえておくべき★

美肌をキープするために押さえておくべき★

紫外線は私たちの肌に色々な影響を及ぼす、ということは周知の事実。ですが、実際には何が起こるの?と感じる方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、紫外線対策の重要性をお伝えしていきます。さらに@cosmeで、★4.6以上の評価を獲得している日焼け止めをご紹介!夏本番を迎える前に、ぜひチェックしておいてください♪

家でも出先でも紫外線対策をしっかり行いましょう!

家の中にいる時も日焼けするって本当!?

家の中にいる時も日焼けするって本当!?

私たちが浴びる紫外線には、UV-A波とUV-B波の2種類があります。V-A波は肌に蓄積的なダメージを与えていき、光老化を引き起こす原因に。さらに、窓ガラスや薄いカーテンを透過するため、室内にいても油断は禁物です。一方UV-B波は肌への作用が強く、炎症やシミの原因に。さらに、肌表面の表皮細胞やDNAを傷つけてしまうことも。そのためどちらの紫外線からも身を守る必要があるのです。

紫外線対策の基本とは?

日焼け止めは常に持ち歩いておくと◎

日焼け止めは常に持ち歩いておくと◎

まずは外出前にUVカットができるアイテムを使って、しっかりと紫外線対策を行いましょう。時間の経過とともに日焼け止めの効果が薄まっていくため、こまめに塗り直すことが重要。室内にいる時間が長い方はお昼休みのタイミングで、外にいる時間が長い方は2時間おきのペースで、それぞれお直しをするようにしましょう。次からは、朝の化粧時やお直しにおすすめの日焼け止めを紹介していきます。

環境ストレスにも着目した日焼け止め

コスメデコルテ / サンシェルター マルチ プロテクション コンフォート

35g・3,520円(税込) / 60g・4,950円(税込)
SPF50+・PA++++
うるおいを抱えたウォータリーエッセンスベースの日焼け止めです。みずみずしく心地よくのび広がり、紫外線や大気中の微粒子を効率的にブロック。環境ストレス因子から肌を守りながら、ふっくらなめらかでみずみずしい肌をキープします。
使いやすいテクスチャーが魅力♪

使いやすいテクスチャーが魅力♪

伸びがよく、首やデコルテなどの広範囲にもつけやすい。日中もしなやかで、ハリのある肌を保ちます。
(あーやん147さんの投稿写真)
数年前からリピートしています。
伸びがよくベタつかない、白浮きせずファンデーションの邪魔をしないところが気に入っています。
日焼け止め特有の膜を張ったような重たさがなく、肌がちゃんと呼吸できる感じ。
容器から出した直後は若干香りがありますが、薬用っぽい爽やかな香りでむしろ好きです。

化粧下地にも使える日焼け止め

RMK / UVフェイスプロテクター50

※発売終了
SPF50+・PA++++
ウォーターベース処方で、なめらかな状態をキープします。少量でもしっかりと伸びるので、コスパも◎。肌に塗布するとすぐに透明になるので、時間がない朝にも助かります。デイリー使いに最適な日焼け止めです。
夏の時期にgood

夏の時期にgood

白くなることもないので、洋服やアクセサリーに日焼け止めがついてしまう心配もありません。SPF50+・PA++++と、高い日焼け止め効果を誇っているのも高ポイントです。
(Viscariaさんの投稿写真)
ベタベタしない!キシキシしない!
白くならない! です

塗り心地が良いので腕や指先にも使用しています。アクセサリーも汚れたりしないのでおすすめです

夏のレジャーにも安心の1本

アネッサ / パーフェクトUV スキンケアミルク NA

60ml・3,058円(税込) (編集部調べ)
SPF50+・PA++++
動きによってできる日焼け止めのよれや隙間を自動修復するオートリペア技術を搭載したUVミルク。目もと・頬などのシミゾーンにもしっかりとアプローチします。せっけんで落とせる手軽さも◎。
絶対焼きたくない時に

絶対焼きたくない時に

しっかりと紫外線対策をしてくれるのに、軽い使用感でつけているのを忘れてしまうほど。シトラスソープの爽やかな香りも素敵。
(みやみやちさんの投稿写真)
SPF50+ PA++++の最高数値
スーパーウォータープルーフだから
子供たちと海でシェアするために買いました。

絶対焼けたくないならアネッサの中でこれ一択
1日遊んでも焼けたり赤くなったりしなかった。

7月に海に行ってきたけど家族全員日差しから守ってもらえた。
夏のレジャーに重宝しています。

ジェルで使い心地抜群!

アリィー(ALLIE) / エクストラUVジェル (ミネラルモイスト ネオ)

※発売終了
紫外線による乾燥まで防ぐ、ウォーターベースの日焼け止めジェル。新開発のスキンフィット技術で、肌のキメや毛穴の凹凸にフィット。ミネラル成分やヒアルロン酸配合で、化粧下地としても使用できます。日焼け止めだけでなく肌悩みもしっかりカバーする機能性の高さがGOOD。
ジェル状のクリームが心地よい!

ジェル状のクリームが心地よい!

水分が多く、乾燥知らずの日焼け止め。長年愛用していますというクチコミも数多く寄せられています。
(free25さんの投稿写真)
何度もリピートしています!!

野外の際は必須アイテムです。絶対に日焼けしたくない時に使用しています。

テクスチャーは、ジェルみたいで肌馴染みもよくスーッと伸びます。
ベタつくというよりも、潤いが肌に残ります。

日焼け止めもSNS映えの時代に!

スキンアクア / トーンアップUVエッセンス

80g・814円(税込) (編集部調べ)
SPF50・PA++++ / SPF50+・PA++++
インスタ映えする日焼け止めという異名を持つこちら。ラベンダーカラーが肌の透明感を引き出して、ツヤっぽく仕上げます。微細なパール入りで、トーンアップを叶える効果も。青とピンクのグラデーションとなったパッケージも素敵です♡
クリアな肌に導く!

クリアな肌に導く!

素肌が明るく見えて、自然な仕上がりに。化粧下地としても使うことができる優秀アイテムです。
(Mikinonさんじゅん**さんの投稿写真)
ワントーン明るくなりました。
顔は下地の後につけていますがサラサラなのでつけやすいです。
身体もベトつかず気にならずに使えます!

高保湿の日焼け止め★

ニベア / ニベアサン クリームケアUVクリーム

※発売終了
SPF50+・PA++++
「@cosmeベストコスメアワード2017」ベスト日焼け止め 第3位を獲得。『ニベアクリーム』にも配合されているホホバオイルやスクワラン、高保水型ヒアルロン酸といった保湿成分を配合し、肌にしっとりとなじんでいきます。白浮きせずにムラなく均一に塗ることができ、普段使いにもぴったり。
肌をきれいに見せてくれる効果も♪

肌をきれいに見せてくれる効果も♪

光拡散パウダー配合で、毛穴や肌の凹凸をなめらかに整えます。紫外線対策をしながら、気になる部分もカバーできる優秀品。
(betty_さんの投稿写真)
日焼け止めとして使っていますが結構使えます。値段が安いんですが、塗ったそばから乾燥するって感じではありません。クリームなので伸ばしやすいし、結構使える子だと思います。

外出時の塗り直しに重宝する一品

ラ ロッシュ ポゼ / アンテリオス UVプロテクションミスト

50g・3,300円(税込)
SPF50+・PA++++
メイクの上からの塗り直しにも便利なスプレータイプの日焼け止め。敏感肌でも使える軽い仕上がりで、肌深部にまでダメージを与えるロングUVAもしっかりと防ぎます。2~3時間おきに必要だと言われる日焼け止めの塗り直しも楽々。汗や水に強いウォーターレジスタント処方です。
ミストが細かく、付けた後化粧品崩れもしないので、使いやすいです。化粧直し用に、この夏重宝しそうです。
コンパクトでべたつきがなく、顔用として使用する日焼け止めスプレーでは一番好きです。
白浮きや他社でよくあるオイル感もありません。
敏感肌でも使用できるくらい軽いです。

メイクの上からシューッとできる◎

紫外線予報 / 透明UVスプレーF

150g・2,255円(税込)
SPF50+・PA++++
透明でサラサラな質感の日焼け止めスプレー。重ねてもベタつかず白くならないので、顔や髪、メイクの上からでも使用することができます。紫外線カット成分は100%シルクカプセルinで、肌に直接触れることなく紫外線対策ができます。
キメ細かい粒子のスプレーが噴射

キメ細かい粒子のスプレーが噴射

霧状のスプレーなので、広範囲に手早く塗ることができます。持ち運びにもぴったり♪
(chipi__kurashiさんの投稿写真)
基本的に塗り直し用として使っています。サンダル焼けしがちな足の甲にもすぐに使えて重宝しています。
特に顔に直接スプレーできるのがとても便利です。
ミストも細かく、柑橘系の爽やかな香りで気に入っています。

お直しに便利なUVパウダー

エトヴォス / ミネラルUVパウダー

2,970円(税込) / 3,630円(税込)
SPF50・PA++++
メイクの上から使用可能なパウダーは、外でのお直しにも最適。UVケアと同時に皮脂を吸着してくれる優秀アイテムです。血色感をプラスし、健康的な肌に。透明感のある仕上がりが持続します。
数年前から使用しています。仕上げにこちらを使うとUVカットの安心感が上がります。粒子も細かくて仕上がりも綺麗です。詰め替えがあるのも素晴らしいです!
UVカット効果があるフェイスパウダーを探していたところ、良さそうだなと思い購入しました。紫外線以外にもブルーライトや近赤外線やロングUVAという4つの光からも守ってくれるところが優れものです!
テクスチャーは、サラサラというよりはしっかりとした粉質です。つけると肌色がトーンアップしました。

日焼け止め&化粧崩れを防止!

msh(エム・エス・エイチ) / タイムシークレット ミネラル 薬用プレストパウダー

8g(リフィル)・1,540円(税込) / 8g・1,980円(税込)
SPF50+・PA++++
高いUVカット効果を誇るプレストパウダー。余分な皮脂を吸着してくれるので、ベースメイクの崩れが気になる人にもおすすめです。仕事や外出時のお直しとして使えば、同時に紫外線対策も行ってくれる便利なアイテム。
微細パウダーが美肌に導く

微細パウダーが美肌に導く

シミや毛穴を瞬時にカバーし、トラブル知らずの美しい肌に。テカリが出にくく、サラサラをキープしてくれます。
(じぇあねさんの投稿写真)
自然な仕上がりになるので、リピートしてます。
すっぴん風で、肌に優しいものをお探しの方には◎
日焼け止め等でテカリやすい時期にもパウダーでさらさらになるのでおすすめです。

【まとめ】しっかり紫外線対策を行って、いつまでも美肌に★

シミやシワなど、肌老化を引き起こす紫外線。ジェルタイプのものからスプレー、パウダーまで様様々な日焼け止めアイテムをご紹介しました。透明感のある白肌を保つためには、日頃の対策が何よりも大切です。高機能の日焼け止めを使って、美肌を守り抜きましょう!
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