2017年11月9日 更新

美髪は洗い方で変わる。ツヤ髪になるシャンプーHOW TO

美髪のために正しいシャンプーができていますか? 普段のシャンプー方法を変えて潤いをキープしましょう♪ 今回は潤いを残すシャンプーの選び方や使い方、髪の洗い方についてまとめました♡

8,690 view

美髪の基本はシャンプーのやり方から!

美しいうるおいのある髪へ
髪は女の命と言われるように、女性らしさを象徴します。ヘアモデルさんのような髪は自分でも作れるのです。ではどうしたら潤いのあるツヤ髪になるのでしょうか? 正しいシャンプーで潤いのある美しい髪に近づきましょう。

髪に潤いを与えるにはシャンプーの選びにポイントがあります!

自分にあったシャンプーを選ぶ
自分にあったシャンプーを選ぶ
髪にうるおいを与えるには洗い方とシャンプー選びがポイントになってきます。どんなに正しい洗い方をしていても、毎日使用するシャンプーの成分が自分に合っていなければ潤う美髪にはなりません。

■選ぶと良い成分⇒アミノ酸系、ベタイン系
■避けたい成分⇒ラウリル硫酸ナトリウムや、ラウリル硫酸カリウム
髪の毛や頭皮の状態によりシャンプーの種類も変わってきます。しっかり自分の髪の毛や頭皮の状況を把握することも大事です。

頭皮がオイリータイプ⇒皮脂をコントロールするオイリー用
ノーマル・ドライタイプ⇒アミノ酸系や天然成分の植物系
特にひどいドライタイプ⇒オイル系シャンプー

シャンプーをする前のブラッシングがとっても大事!

汚れやホコリをオフ
汚れやホコリをオフ
シャンプーをする前にブラッシングを習慣づけます。その日1日でついた汚れやホコリを落とすだけではなく、髪の毛の絡まりを防いでくれるので余計な摩擦が減ります。この一手間で仕上がりも変わりますので、必ずブラッシングしてくださいね。

シャンプー剤を付ける前にお湯洗いをしっかりと

お湯洗いも大切
お湯洗いも大切
シャンプー剤をつける前に髪と頭皮をしっかりと濡らすことも大切です。どちらかが乾いたままだと、髪を洗う時の摩擦で髪を傷めてしまうのです。お湯洗いだけでも髪や頭皮の表面についた軽い汚れやスタイリング剤などを落とすことができますのでしっかりお湯洗いをしましょう。だからといって、熱いお湯は危険です。適温は体温に近い38度くらいを目安に。

シャンプー剤の量も適量を守ってしっかり泡立たせる

多すぎても×
多すぎても×
髪と頭皮をお湯洗いした後のシャンプーですが、量が多ければいいというものではありません。多すぎると汚れではなく頭皮の栄養分まで落としてしまうのです。またシャンプー剤が残ることによって、頭皮の毛穴を塞ぐ原因にもなります。もともと市販のシャンプー剤は洗浄力が強目ですので、適量が適当。泡立ちが悪いと感じるなら、空気を含ませるようにやさしくもみ込むと、泡立ちが良くなります。

ゴシゴシ強めに洗うのではなく頭皮の洗い方も丁寧に

爪を立ててゴシゴシ洗いNG
爪を立ててゴシゴシ洗いNG
シャンプーは頭皮の洗い方も気をつけなければいけません。爪を立てるようにゴシゴシ洗いをすると、頭皮を傷つけてしまいます。痒いところがあってもあくまでも指の腹でさするようにやさしく洗いましょう。シャンプー剤を洗い流す時は、熱いお湯ではなくぬるま湯でしっかりすすぎます。

ドライヤーでの髪の乾かし方にもポイントが!

A post shared by Kumi (@k.pupus2_kumi) on

根元をしっかり乾かす
髪にうるおいを残すには自然乾燥ではなくドライヤーが適切です。頭皮や髪が濡れた状態を長時間放置すると、カビや雑菌が繁殖します。また濡れた状態は摩擦によってキューティクルがはがれやすくなり、切れ毛・枝毛・パサつきの原因にもなります。乾かす順番は前髪→全体の根元の順番で、手ぐしで行います。

まとめ

うるおいある美髪を作る方法いかがでしたか? まずはシャンプー剤を自分の頭皮や髪質に合ったものにすることが大切ですね。そして「しっかり濡らす→やさしく洗う→ぬるま湯でしっかりすすぐ→ドライヤーで乾かす」ことが必要になってきます。どれも少し丁寧さが必要ですが、難しいことではりません。ちょっとした工夫で潤ってツヤやかな美しい髪を手に入れましょう!

関連する記事

こんな記事も人気です♪
超実力派プチプラコスメ特集★ブランド・アイテム別に一挙公開

超実力派プチプラコスメ特集★ブランド・アイテム別に一挙公開

コスパよく旬顔を叶えられるプチプラまとめの保存版を公開★今っぽいメイクを手軽に楽しみたいときに大活躍してくれるのが、ドラッグストアなどで買えるプチプラコスメ。今回はこれまでに公開されたプチプラコスメなどの記事をまとめてご紹介します。それぞれの定番コスメに加え、ハイライト・チーク・ティントリップといったアイテム別のピックアップにも注目です。
ツヤ・ベルベット・渋柿オレンジなど!2018秋冬新作コスメ【最旬トレンド編】

ツヤ・ベルベット・渋柿オレンジなど!2018秋冬新作コスメ【最旬トレンド編】

2018年秋冬の新作コスメをトレンド別に大公開★ツヤやベルベットなどの質感、ピンク・レッド系やカーキ・グリーン系などのこの秋トレンドの色別に分けてたっぷりとご紹介します。プチプラからデパコスまで盛りだくさんなので、あなたの欲しいアイテムが見つかるはず♪
パーソナルカラー別に一気見せ★2018秋冬の「新作&新色コスメ」

パーソナルカラー別に一気見せ★2018秋冬の「新作&新色コスメ」

あなたの魅力を輝かせるパーソナルカラー診断をもとに、秋冬の装いを盛り上げるメイクアップアイテムをご紹介♪新作&新色のアイシャドウ・チーク・リップからあなたの肌色にマッチするコスメを見つけて、華麗なドレスアップを叶えましょう!
美容院帰りの髪を目指す♡髪の毛をサラサラにするコツ

美容院帰りの髪を目指す♡髪の毛をサラサラにするコツ

指通りの悪い髪の毛だとテンションが下がりますよね。まるで美容院帰りのようなサラサラな指通りをセルフで手に入れましょう! 髪の毛をサラサラにする方法とコツを伝授します。
Ririingo | 20,023 view
シュワルツコフのおすすめシャンプー7選!髪質・悩み別に徹底ケア

シュワルツコフのおすすめシャンプー7選!髪質・悩み別に徹底ケア

「シュワルツコフ」というヘアケアブランドをご存知ですか?名前だけは何となく聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。今回はドイツ生まれの老舗ヘアケアブランド「シュワルツコフ」のシャンプーに注目!髪のお悩み別におすすめのアイテムをご紹介していきます♪
@cosme編集部 | 20,203 view
知らなかった!ツヤ髪はヘアブラシの使い分けで目指せる♡

知らなかった!ツヤ髪はヘアブラシの使い分けで目指せる♡

憧れのツヤ髪。実はヘアブラシの使い分けで目指せるって知っていましたか?ドライヤーで乾かす際にするちょっとした工夫がそれ。ブラッシングで作るツヤ髪の方法をご紹介します。
@cosme編集部 | 28,399 view
あきらめないで! 広がる髪の毛をまとまりやすくする方法

あきらめないで! 広がる髪の毛をまとまりやすくする方法

髪の量が多かったり、くせ毛で悩んでいる女子は多いと思います。そこで今回は、そんな悩める皆さんにぜひトライしてほしい、魔法のように髪がまとまる方法をご紹介します!
Reet | 40,941 view
ブラッシングで変わる♡ツヤ髪に近づくブラッシングのコツ

ブラッシングで変わる♡ツヤ髪に近づくブラッシングのコツ

ブラッシングは、寝ぐせを直したりヘアスタイルを整えるだけだと思っていませんか?正しいブラッシングを毎日の習慣にすることで、美髪に導くことができちゃうんです♡正しいブラッシング方法と、おすすめのブラシ製品をまとめました。
sayamimi | 12,077 view

この記事に関するタグ

この記事のキュレーター

sunsun sunsun