季節の変わり目は肌が敏感になりがち
肌バランスが崩れやすい時期
肌が敏感なる季節の変わり目。いつもと同じスキンケアでは、肌荒れなどを起こしてしまう人も多いのでは？そのため、肌の状態に合ったコスメを使って、しっかりお手入れしておくことが大切です。この時期の敏感肌の原因と対策方法を把握して、肌に合ったケアで美肌をキープしましょう！
敏感肌の時のスキンケアはどうする？
敏感肌になる原因は？
季節の変わり目の敏感肌には、紫外線や花粉、乾燥、気温差、生活環境の変化などさまざまな要因が挙げられます。これらの外的ダメージを受けることにより肌のバリア機能が低下すると、肌内部の水分が抜けやすい状態に。水分と油分のバランスも乱れて肌が敏感になり、トラブルを起こしやすくなってしまうのです。
うるおいをしっかり与えることが大事！
肌がデリケートになっている時は、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分でしっかりうるおいを与えておくことが大切。肌に水分を与えることで、コンディションを整えることができます。また、スキンケアの際に摩擦や刺激に注意することも大事です。洗顔時にゴシゴシこすったり、刺激の強い化粧品を使ったりすることは避けるようにしましょう。
ここからは、2,000円以下で買える敏感肌にもおすすめの化粧水をご紹介します。
ここからは、2,000円以下で買える敏感肌にもおすすめの化粧水をご紹介します。
シンプルな処方＆コスパ◎な高保湿化粧水
無印良品 / 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ
使い分けられる3種類のサイズ
サイズは3種類展開しているので、肌が敏感になっている時だけ使いたい方、通年使いたい方など、好みに応じて利用しやすいのもポイントです。
（太陽系外惑星M4さんの投稿写真）
（太陽系外惑星M4さんの投稿写真）
近くのコンビニで購入できるのもポイントで、リピートしています。
コットンもしくは手でたっぷり使用しています。どちらにしてもスーッとなじみしっとりする使用感がお気に入り。
外的刺激から肌を守るスプレーミスト
d プログラム / アレルバリア ミスト
57ml・1,500円
花粉やほこりなどの空気中の汚れや、紫外線から肌を守ってくれるミスト状化粧水。オイルも配合されているので、肌の油分と水分のバランスをしっかり整え、みずみずしく健やかな肌状態をキープしてくれます。
花粉やほこりなどの空気中の汚れや、紫外線から肌を守ってくれるミスト状化粧水。オイルも配合されているので、肌の油分と水分のバランスをしっかり整え、みずみずしく健やかな肌状態をキープしてくれます。
乾燥した肌にみずみずしさを届ける
持ち運びにも便利なサイズなので、化粧直しにも◎。肌の状態が気になった時はいつでもどこでもケアできます。
（りりまみーさんの投稿写真）
（りりまみーさんの投稿写真）
しっとりと潤いを与えてくれて、すうっと馴染んでいきます。オイルが入っているところが大きいのかも。決してベタベタせず、軽く手のひらで馴染ませればすべすべお肌になり、メイクがよれるような汚いつき方もしません。
お直しとしても、この上からささっとお粉をはたけばすごくいい仕上がりで、使いやすいです。
ナチュラルな温泉水で敏感肌をやさしくうるおす
アベンヌ / アベンヌ ウオーター
50g・700円 / 150g・1,500円 / 300g・2,200円（編集部調べ）
これ1本で全身ケアができる、100％温泉水でできた化粧水。敏感肌にはもちろん、赤ちゃんから大人まで使える肌にやさしい使用感が魅力です。絶妙なバランスで配合されたミネラルが、肌を健やかな状態に導きます。
これ1本で全身ケアができる、100％温泉水でできた化粧水。敏感肌にはもちろん、赤ちゃんから大人まで使える肌にやさしい使用感が魅力です。絶妙なバランスで配合されたミネラルが、肌を健やかな状態に導きます。
肌質問わず使いやすい
敏感肌対策としてだけでなく、普段の保湿ケアとしても◎。プレ化粧水としていつものスキンケアの前に使えば、浸透も良くしてくれます。
（addictionさんの投稿写真）
（addictionさんの投稿写真）
ミストが霧状なのでふんわりして気持ち良いし、お化粧してても使えていいです。
肌に優しいのでいつでも使えるし、持ち運べる小さいサイズもあって使いやすい！
ミネラルたっぷりの湧水ミスト
ラ ロッシュ ポゼ / ターマルウォーター
50g・1,000円 / 150g・2,200円 / 300g・3,300円
フランスの湧水を使ったミスト状化粧水。稀少なミネラルを含んだウォーターで、デリケートになった肌のバリア機能をサポートしてくれます。ボディケアとしても使えて、マルチに活躍してくれる頼もしいアイテムです。
フランスの湧水を使ったミスト状化粧水。稀少なミネラルを含んだウォーターで、デリケートになった肌のバリア機能をサポートしてくれます。ボディケアとしても使えて、マルチに活躍してくれる頼もしいアイテムです。
肌当たりがやさしいミスト状
きめ細かなミストが均一に噴射するので、肌なじみも◎。すみずみまでしっかり肌をうるおします。
（ルナたろうさんの投稿写真）
（ルナたろうさんの投稿写真）
これはほんとにお肌を健やかに保ってくれて、スプレーした後お肌が乾いてまたカサカサになるなんて事がないんです。
これを使う様になって、お肌のキメが荒れなくなった様に感じます！
毛穴の開きは、潤い不足と言われるので頻繁にスプレーする様にしています。
とろみのある化粧液でしっとりうるおい肌に
ファンケル / 無添加FDR 乾燥敏感肌ケア 化粧液
10ml×3・1,700円
乾燥敏感肌に向けて作られた化粧液。とろみのあるリキッドが肌にぐんぐんと浸透し、角層までうるおいを届けます。肌あたりがよく、季節の変わり目で敏感になりがちな肌にも重宝するアイテムです。
乾燥敏感肌に向けて作られた化粧液。とろみのあるリキッドが肌にぐんぐんと浸透し、角層までうるおいを届けます。肌あたりがよく、季節の変わり目で敏感になりがちな肌にも重宝するアイテムです。
これを手に取って顔を包み込むように付けると、手が肌に吸いつくように浸透します。肌に馴染んだ後は、肌の表面が驚くほど柔らかく、なめらかになるんです。今まで、しっとりタイプの化粧水を重ね付けしても、肌がカサカサ、ゴワゴワしていたのに、本当にびっくりです。
肌への浸透がよくて、つけてもつけても中に入っていく点が気に入ってます。
化粧水をこれに変えてから、肌の調子が落ちつき、化粧乗りもよくなりました。
セラミドのバリアで肌を守るミスト状全身ローション
アルピタ / バリアミストローション
250ml・1,200円
天然セラミドを配合し、保湿しながら外的刺激をブロック。繊細なミストスプレーで肌あたりもやさしく、さらに27種のアレルギー特定原材料不使用・無添加処方で、徹底的に低刺激にこだわったアイテムです。
天然セラミドを配合し、保湿しながら外的刺激をブロック。繊細なミストスプレーで肌あたりもやさしく、さらに27種のアレルギー特定原材料不使用・無添加処方で、徹底的に低刺激にこだわったアイテムです。
細かな霧のミストタイプ
たっぷり使用できるコスパの良さも◎。ミスト化粧水でもしっかり保湿できると好評です。
（mikot000さんの投稿写真）
（mikot000さんの投稿写真）
さらっとしているのにパッティングするとしっとりします。
程よく細かめなミストが良い感じです。
コスパもよく、大きめボトルのために全身に心置きなく使用できます。
脱毛後の肌にも使える高保湿スプレー化粧水
msh(エム・エス・エイチ) / KIREIMOナチュラル ローション モイスチャー
400ml・1,800円
脱毛サロン「キレイモ」が、脱毛後のデリケートな肌にも使いやすい化粧水として考案したアイテム。植物由来成分を贅沢に配合したナチュラル処方で、肌をやさしくケアしながら保湿と毛穴引き締めを同時に叶えてくれます。
脱毛サロン「キレイモ」が、脱毛後のデリケートな肌にも使いやすい化粧水として考案したアイテム。植物由来成分を贅沢に配合したナチュラル処方で、肌をやさしくケアしながら保湿と毛穴引き締めを同時に叶えてくれます。
ひと吹きでたっぷりうるおう♡
細かなミスト状で、ワンプッシュで広範囲に吹きかけられます。手の届きにくい背中にもスプレーしやすく、手軽に全身ケアすることができます。
（yoshiash7さんの投稿写真）
（yoshiash7さんの投稿写真）
すごくもっちりした肌になり、もっちり肌が1日続くと思いました。
朝にこちらの化粧水を使用すると潤いが貯めこまれるのか、化粧崩れが少なくて済みます。
日中も乾燥を感じませんでした。
ユーカリエキスが荒れにくいなめらかな肌に導く化粧水
キュレル / 化粧水 III
150ml・1,800円 （編集部調べ）
医薬部外品
保湿成分ユーカリエキス配合で肌をうるおいで満たし、バリア機能をアップ。肌なじみの良いサラリとしたローションで、悩ましい肌荒れにアプローチします。高い保湿効果が期待できるアイテムなので、特に乾燥が気になる方におすすめです。
医薬部外品
保湿成分ユーカリエキス配合で肌をうるおいで満たし、バリア機能をアップ。肌なじみの良いサラリとしたローションで、悩ましい肌荒れにアプローチします。高い保湿効果が期待できるアイテムなので、特に乾燥が気になる方におすすめです。
肌荒れに負けないピンと弾む肌へ
弱酸性やアルコールフリーなど、刺激を抑えた肌にやさしい処方。消炎剤が配合されているので、肌荒れを防ぐ効果も期待できます。
（kanama2さんの投稿写真）
（kanama2さんの投稿写真）
お肌に優しく、すーっと浸透し、しっかり潤いました。
とてもしっとりタイプですが、ベタつく感じは全く無くサッパリとした使用感ですので使い心地が良いです。
導入美容液配合で透明感際立つ肌に
True Nature(トゥルー・ネイチャー) / シンデレラタイム エクストラ・モイスト・ローション 敏感肌タイプ
150ml・1,280円
導入美容液配合により、角質層まで保湿成分を届けて、うるおいが持続する化粧水。植物性プラセンタエキスとオレンジ果皮抽出エキスなどの美容成分で、うるおい溢れるクリアな肌に導きます。
導入美容液配合により、角質層まで保湿成分を届けて、うるおいが持続する化粧水。植物性プラセンタエキスとオレンジ果皮抽出エキスなどの美容成分で、うるおい溢れるクリアな肌に導きます。
刺激の少ない処方が◎
肌のデリケートな人のために、パラベンやアルコール、石油系界面活性剤などは不使用。肌なじみが良くベタベタしないので、快適な使い心地です。
（ばみこちゃんさんの投稿写真）
（ばみこちゃんさんの投稿写真）
とろみのある化粧水なので、顔になじませるとどんどん浸透していきます。
口もとや目の周り、小鼻には数回に分けて塗り込んでいます。
これをバシャバシャ使っているので、乾燥しにくくなってきました。
ほんのりハーブの香りで癒されます！！
大容量でたっぷり使える化粧水
ナイス＆クイック / ボタニカル高保湿化粧水
500ml・900円
92％が天然由来成分でできた、敏感肌用の高保湿化粧水です。分子が小さく肌の奥まで染み込んでくれる、オリーブオイル由来のスクワランを配合。みずみずしさと柔らかさのある肌へ導きます。
92％が天然由来成分でできた、敏感肌用の高保湿化粧水です。分子が小さく肌の奥まで染み込んでくれる、オリーブオイル由来のスクワランを配合。みずみずしさと柔らかさのある肌へ導きます。
肌のバリア機能を高める効果も
肌本来の持つセラミドに近い天然セラミドが配合されているので、肌の水分を保つセラミドの働きを補ってくれます。
（やむ子さんの投稿写真）
（やむ子さんの投稿写真）
安いので惜しみなく３、４プッシュ出し顔にパシャパシャ！
お風呂あがりつっぱらずしっとり。ベタベタもしないし、なによりこのお値段…成分も悪いものなさそうで安心して使えます。
【まとめ】肌にやさしい化粧水で健康的な肌を目指そう！
今回ご紹介したアイテムはどれも、2,000円以下とお手頃ながら、低刺激な上に保湿成分がしっかり肌を保護してくれるものばかりでした。肌の状態が敏感に傾いたと感じたら肌にやさしい化粧水を選んで、上手なスキンケアで季節の変わり目を乗り切りましょう★
2,000円以下！高保湿でニキビ対策もできる人気乳液10選 - ＠ｃｏｓｍｅ（アットコスメ）
乾燥やストレス、季節の変わり目などのさまざまな原因によって、ニキビや肌荒れを繰り返してしまう方は多いのでは？実はニキビ対策には乳液選びも重要なんです。今回は、しっとりとうるおいを与えてくれる2,000円以下の人気乳液をご紹介します。
＠cosme編集部
保湿成分はもちろん、肌保護効果が期待できるグレープフルーツ種子エキスなども配合。敏感になっている肌にうるおいを与え、乾燥などの外的刺激からしっかり保護してくれます。