2018年11月19日 更新

足の臭いの原因は?セルフでできる対策方法&おすすめコスメ8選

なかなか人には相談できない「足の臭い」のお悩み。そこで今回は、人知れず足の臭いに悩まされている方のために、原因やセルフでできる対策方法、おすすめのフットケアアイテムをご紹介していきます。

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足の臭いとおさらばしたい!

足の臭いで困ってない?
足の臭いで困ってない?
ふとした瞬間に気になってしまう足の臭い。でも、足の臭いってなかなか周りの人に相談できなくて一人で悩んでいる方も少なくないはず。そこで今回は、気になる足の臭いとサヨナラするための対策方法を臭いの原因と合わせてご紹介。さらに、足の臭い対策に効果的なおすすめアイテムを、@cosmeで高評価なものからピックアップします。

足が臭う原因は?

まずは原因を知ろう
まずは原因を知ろう
足の臭いは、主に雑菌が原因です。足の裏は、体の中でも汗をかきやすい部分のひとつ。1日でコップ1杯分の汗をかいているのだとか。足に元から潜んでいる菌が、汗や皮脂と混ざり合うことで臭いの原因となります。

対策①足用石けんで清潔に保つ

できるだけ清潔に保つこと!
(ALICE*Candyさんの投稿写真)
まず大切なのが足を清潔に保つこと。汗をかいたという自覚が無くても毎日しっかり洗うようにすると、臭いの原因となる雑菌も制御できます。洗うときはボディウォッシュでもOKですが、殺菌効果の高い足専用アイテムを使うと、さらに効果が期待できます。
フットメジ / 足用角質クリアハーブ石けん
60g・839円
古い角質をやわらかくする足裏用石けん。たっぷりの泡で臭いの原因となる不要な角質やしつこい汚れ、嫌な臭いをすっきりと落とします。植物成分を配合しているため、うるおいのある仕上がり。爽やかなフレッシュハーブの香りで癒やしのバスタイムを楽しめます。
しっかり泡立つ足用石けん
気になる角質を洗うだけで、臭いをケアする足用石けん。つるつるの足の裏へと導きます。
(いぬっぺさんさんの投稿写真)
1日中立ちっぱなし歩きっぱなしの仕事をしてるので、足がムレてなかなかの臭いになります。

これを使ってから多少マシになった…気がします笑
角質も取ってくれるのでいいのかな。

専用の泡立てネットが付いているのは凄くいいと思いました!
わざわざ買うのも面倒ですしね。
水橋保寿堂製薬 / いつかの足裏石けん
60g・1,700円
角質ケアのための足裏専用石鹸。細かく砕いたクルミの殻粒が足の裏を刺激して、硬くなった角質をやさしく取り除きます。足を清潔に保つことで、気になる臭いや黒ずみを解消。トウキビなどの天然保湿成分で、しっとりとした洗い上がりです。
石鹸で直接ゴシゴシと
足と石鹸を濡らしたあと直接肌に擦りつけることで、くるみの殻粒のスクラブ効果で頑固な角質も取り除きます。
(みいちこ。さんの投稿写真)
たんぱく質分解酵素が古くなった角質を分解してくれて、クルミの穀粒でスクラブマッサージ出来るというもの。夏前に初めて見つけてから2回目のリピ。バスタイムにくるくるするだけなので簡単だし、結果も出るのでオススメです。冬場はブーツ履くので引き続きこれで角質ケアしていきたいと思います!
Highness / 薬用にごり石鹸
75g・3,400円
気になる臭いを消臭する薬用石けん。独自処方の濃厚なにごり成分により、原因菌をしっかりと落として清潔に保ちます。足だけでなく、ワキや汗の臭いにも使えます。また、汗や皮脂のムダな放出を抑える効果で菌が繁殖を防止。臭いの出にくい肌へと導きます。
ワキだけでなく、デリケートゾーンや足のにおい、
色んな所の匂いが気になったのでこちらの石鹸を買ってみました。

確かに匂いが消えます。
洗い上がりはさっぱりしていて、とても気持ち良いです!
続けて使っているうちにすっかりはまってしまいました^^
これからもずっと使い続けたいと思います。
足の臭い対策で買いました。
長期出張ですぐ欲しいときに、すぐ発送してくださって助かりました。
私には必須の石鹸なので、出張・旅行のときも袋に入れて持っていっています!
こんなにすぐ効果が出る石鹸は初めてです!
臭いを気にせずに仕事を頑張れるんで、とってもありがたいです!

対策②足裏の角質ケア

古い角質はしっかり除去
古い角質はしっかり除去
臭いの原因となる雑菌は、古くなった角質が汗と反応することで発生します。そのため足裏の角質ケアは、足の臭い防止に効果的。スクラブなどによる角質ケアは、洗面器などに溜めたお湯に足をつけて、少し時間を置いてからマッサージをするのがおすすめ。足をお湯につけることで、古い角質が浮き上がり除去しやすくなります。
サロンフット / 角質ピーリングスクラブ
70g・1,180円
粗めにつくられた天然スクラブ配合の足用角質ピーリングスクラブ。ディープクリア処方で気になる臭い汚れを落としながら、角質をやさしく取り除きます。保湿成分としてアルガン・ホホバ・シアバターの植物オイルを配合しており、洗い流した後もしっとり肌が持続。
足用に選んだ粗めのスクラブ
粗いけど肌触りの良いスクラブで、気になる角質をすっきり除去。つるつるの素足へと導きます。
(いぬっぺさんさんの投稿写真)
冬にカサカサしてしまって角質が固まっていたかんじがしたのですが、
こちらを使ったら足の裏がすごくツルツルになって、
乾燥せずしっとり感もでました!

角質がポロポロとれてくれて、スッキリしましたよ!
ラッシュ / 火山マスク
140g・1,130円
軽石や野菜などを豊富に含んだ足用マスク。古い角質を除去するパパイヤや、やわらかな肌触りに仕上げるジャガイモなどにより、すっきりとした足を保ちます。収穫時期や天候によって、材料の調達場所を変えているのも特徴。野菜の栄養素をダイレクトに肌へ届けます。
なめらかなテクスチャーのスクラブ
細かい粒子のスクラブなので、なめらかなテクスチャーでマッサージしやすいアイテムです。
(あっこ♯♪さんの投稿写真)
角質などいろいろ洗浄してくれます。
香りはとても独特な感じだけど、感触は気持ちよくて、使うとなんだかすっきりできます!

気になりがちな足のニオイを解消してくれるのは助かります!
むくみにも若干効くようなので、今後に期待したいですね。

対策③汗が出るのを抑える

汗を抑える!
汗を抑える!
臭い対策には、足の汗を抑える、また既にかいてしまった汗の蒸れを防ぐことも有効です。お出かけ前に汗を抑える効果や足の蒸れを防止する効果のある制汗剤を使っておくことが臭い発生の抑制に効果的です。
デオナチュレ / 足指さらさらクリーム
30g・1,000円
無香料・無着色の足用制汗剤。汗を吸収するパウダーを配合していて、汗をかいても蒸れやベタつきを防ぎます。クリーム状のため塗りやすく、汗をかきやすい指の間まで清潔な状態をキープ。朝に塗ることで有効成分が肌に密着し、気になる足の臭いを夜までしっかりと防ぎます。
なめらかなクリームタイプ
密着力の高いクリームタイプの制汗剤。朝のひと塗りで夜まで効果が持続します。
(たつくきさんの投稿写真)
パンプスを履く機会が多く、においが気になっていたので購入しました。

足指の間がサラサラしてにおいも気にならなくなりました!
1回に使う量も少ないのでコスパ最強です!
リピ決定です!
エージーデオ24 / デオドラントフットクリーム
30g(オープン価格)
24時間快適な足を叶える高密着処方のデオドラントクリーム。足の臭いを殺菌・防臭し、汗吸湿パウダーで足指の蒸れを防ぎます。さらに、足裏の角質をケアする保湿成分を配合。1日中、快適で臭わない足を実現します。
さらさらを叶えながらしっかり保湿
保湿成分としてヒアルロン酸パウダーを配合しているため、粉っぽくならずに快適が続きます。
(Annteさんの投稿写真)
もともとこれの制汗剤タイプを使っていて良かったので、こちらも見つけた時に迷いなく購入しました。

足の指の間のムレやにおい、べたつきが気になってる時は、これですね。
朝から晩までしっかり守ってくれますし、後からべたべたしてこないです。

対策④消臭アイテムを活用

消臭アイテムで臭いを軽減
消臭アイテムで臭いを軽減
ここまで臭いの原因を対策する方法を紹介しました。それでもやっぱり臭いが気になるという方は、消臭アイテムを使うのがおすすめ。特に靴は臭いがこもりやすいため、中敷きなどに消臭アイテムを取り入れると、気になる臭いの軽減に役立ちます。
ドクター・ショール / パーティーフィート ジェルインソール ソフト&ドライ(抗菌消臭タイプ )
1,249円
抗菌消臭加工によって中和分解して、靴の臭いを防止するインソール。衝撃吸収に優れたジェルクッションが足裏全体の痛みを和らげます。表面は吸放湿性の高いメッシュ地、裏面は粘着タイプのジェルなので、さらさらの履き心地を実現。洗って繰り返し使えるため、清潔感を保つことができます。
このクッション感、履き心地最高です♪

ちょっと匂いが気になっていた長靴にINして履いてみました。
すると~におわない!!!奇跡的です!!

長靴は底も痛いので取り外しできるインソールはピッタリ!
なかなか洗えないし、この消臭力すごいです 笑
グランズレメディ / グランズレメディ
13g・1,200円 / 50g・3,600円
ニュージーランドで20年以上愛されている靴用抗菌消臭パウダー。スニーカーやミュール、ブーツなどに天然成分パウダーを振りかけておくと、約7日で抗菌・消臭されます。忙しいときには、靴の中に粉を振りかけて、そのまま履いていくことも可能。
付属のスプーンで純白パウダーを振りかけるだけ!
さらさらとしたパウダーが気になる靴の臭いを除去します。大容量なのでコスパも抜群!
(ウーロンチャーさんの投稿写真)
靴の中に粉を振りかけるだけなのに、嫌な臭いが全くしなくなりました!
靴の中は白くなるけど、これほど効果的なものは初めてで感動しちゃいました。

持続性もあるし、これはリピですね。

【まとめ】気になる足の臭いとさよなら

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hinaho | 13,718 view

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