忙しくても心に余裕を！大人の恋愛をエンジョイする方法とは

恋愛を楽しみたいと思っていても、仕事が忙しくてなかなか楽しめないという人は多いはず。今回は、忙しい大人の恋愛を楽しむコツをお教えいたします。完璧主義やがんばりやさんのあなたは、ぜひ、読んでみてくださいね。

短時間デートのバリエーションを持つ

2人が楽しければいい！疲れないデートをしてみよう

忙しいなら、無理に丸1日デートの日を設けなくたっていいのです。むしろ、仕事終わりや週末の数時間だけ食事やお茶する短時間デートは、「もっと一緒にいたいのに…」という情熱的な気持ちを芽生えさせるので、忙しい人におすすめです。普段から、短時間デートのプランを、いくつか用意しておきましょう。

1つでいいから「おしゃれ」にこだわりを持つ

「おしゃれ」の心は忘れずに持っておきたいですね

忙しいと、メイクやファッションなどおしゃれを怠りがちになりますよね。でも、どこか1か所だけでも、自分なりのこだわりを持ってみましょう。例えば、ピアスにこだわるのもいいですし、ネイルをするのもいいですね。こだわりがシンプルに伝わり、あなたの魅力として伝わります。

季節のイベントやアニバーサリーを活用にする

新鮮さを織り交ぜるのも、恋愛が楽しく続く秘訣

忙しい人は、季節のイベントやアニバーサリーを活用してみてはいかがでしょう。クリスマスやバレンタインもいいですが、イースターや七夕、ハロウィンなどもおすすめ。メッセージアプリのスタンプを季節ものにするだけでも、気分が変わって、新鮮な気持ちに。ロマンチックなイベントなら、ムードがありますよね。

スキンシップを欠かさない

彼の心があなたを気に入る”スキンシップ”の効果

スキンシップは、セロトニンという物質の分泌を促します。セロトニンが分泌されると、いらだちや不安などのストレスを軽減できるそうです。相手の気持ちが和らげば、あなたへの親近感や愛情が高まり、互いの愛情をキープするためにも役立ちます。マッサージや肩もみ程度のスキンシップでもいいので、試してみてくださいね。