2017年7月18日 更新

忙しくても心に余裕を!大人の恋愛をエンジョイする方法とは

恋愛を楽しみたいと思っていても、仕事が忙しくてなかなか楽しめないという人は多いはず。今回は、忙しい大人の恋愛を楽しむコツをお教えいたします。完璧主義やがんばりやさんのあなたは、ぜひ、読んでみてくださいね。

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短時間デートのバリエーションを持つ

2人が楽しければいい!疲れないデートをしてみよう
2人が楽しければいい!疲れないデートをしてみよう
忙しいなら、無理に丸1日デートの日を設けなくたっていいのです。むしろ、仕事終わりや週末の数時間だけ食事やお茶する短時間デートは、「もっと一緒にいたいのに…」という情熱的な気持ちを芽生えさせるので、忙しい人におすすめです。普段から、短時間デートのプランを、いくつか用意しておきましょう。

1つでいいから「おしゃれ」にこだわりを持つ

「おしゃれ」の心は忘れずに持っておきたいですね
「おしゃれ」の心は忘れずに持っておきたいですね
忙しいと、メイクやファッションなどおしゃれを怠りがちになりますよね。でも、どこか1か所だけでも、自分なりのこだわりを持ってみましょう。例えば、ピアスにこだわるのもいいですし、ネイルをするのもいいですね。こだわりがシンプルに伝わり、あなたの魅力として伝わります。

季節のイベントやアニバーサリーを活用にする

新鮮さを織り交ぜるのも、恋愛が楽しく続く秘訣
新鮮さを織り交ぜるのも、恋愛が楽しく続く秘訣
忙しい人は、季節のイベントやアニバーサリーを活用してみてはいかがでしょう。クリスマスやバレンタインもいいですが、イースターや七夕、ハロウィンなどもおすすめ。メッセージアプリのスタンプを季節ものにするだけでも、気分が変わって、新鮮な気持ちに。ロマンチックなイベントなら、ムードがありますよね。

スキンシップを欠かさない

彼の心があなたを気に入る”スキンシップ”の効果
彼の心があなたを気に入る”スキンシップ”の効果
スキンシップは、セロトニンという物質の分泌を促します。セロトニンが分泌されると、いらだちや不安などのストレスを軽減できるそうです。相手の気持ちが和らげば、あなたへの親近感や愛情が高まり、互いの愛情をキープするためにも役立ちます。マッサージや肩もみ程度のスキンシップでもいいので、試してみてくださいね。

相手を許して受け入れることで、イライラとはサヨナラ

恋愛を楽しむには、心の余裕が大切
恋愛を楽しむには、心の余裕が大切
忙しいと、互いにイライラしがちで、ちょっとした事でケンカをしてしまいます。「なんで分かってくれないの!?」と思うかもしれませんが、ちょっと待って。ケンカの原因が本当に重要なことなのか、考えてみてください。時には相手を許して受け入れることで、気持ちに余裕ができ、素直に愛情を伝えることができるかも。
現代人は誰もが忙しく、気持ちに余裕がないもの。恋愛を楽しめるかどうかは、その内容ではなく、気持ちの余裕なのかもしれません。仕事も恋愛も頑張りたいと思うかもしれませんが、恋愛くらいはちょっと力を抜いてみてもいいのではないでしょうか?心軽く、気分転換するように恋愛を楽しむのもいいものですよ。

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