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美容の敵、便秘とさよなら！
赤ちゃんの頃からの酷い便秘体質の私。酷いときは、１週間出ないなんてざらでした。
そ…
byトーニョさん
2011/6/16 22:08:19朝起きた時のむくみを解消！
朝、むくんでまぶたは腫れてるわ、たるみでほほが垂れてるわ、ひどい状態ですが、
私…
bychokomaさん
2011/6/16 22:03:36炭酸水ビューティー
ここ数年、胃腸が弱っていたのですが
炭酸水を普段の生活に取り入れだしたら、とっても…
bykaokao99さん
2011/6/16 20:42:51グレープフルーツ
小腹が空いたときにお菓子のかわりに食べてます。ダイエットにもなるし、肌の調子も良くな…
by☆tomoたん☆さん
2011/6/16 19:48:03
和風オムライスに学ぶ「日本伝統食」のススメ☆
美容に良いフードは数多くあれど、
私はやっぱり日本古来の食べ物が好きだな〜！と思い…
byおサルのダンスさん
2011/6/16 19:11:43フラダンスで夏にピッタリリラックスダイエット
常夏のハワイの伝統的なフラダンスで、楽しくリラックスしてダイエット！！
ハワイアン…
byラパンドールさん
2011/6/16 19:07:59半袖・ノースリーブまかせとけ！ 二の腕やせヨガのポーズ
チョーかんたん、どこでもできる二の腕やせヨガのポーズ。
（問題は私の文章能力･…
by*夢子*yumeko*さん
2011/6/16 17:37:04シャワーで5分…
お風呂に入るときに43℃の温度設定をして、シャワーを浴び、シャンプーとかをしながら、…
by美勇人さん
2011/6/16 17:26:33お風呂でストレッチ！
家庭でも簡単で効果的！
リラックスしたバスタイムに足を組んだり
腕を伸ばしたり・…
byまるチャンさん
2011/6/16 17:19:27ピラティス
大の運動嫌いの私ですが、腰痛とあまりに太ったので（苦笑）ピラティスを始めました。 渡…
bytatuhaluさん
2011/6/16 16:10:45@cosmeで人気の美容タグ
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