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アットコスメメンバーが「美容整体」でタグを付けたクチコミや商品情報など、「美容整体」についての美容総合情報です。

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★体ケアに公共ジムを有効活用★

自宅の近所や普段の行動範囲にあれば 一度は試しておきたいのが公共ジムですよね。 お客様にお話をお伺いした時に 時々体のケアで出てく…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/4/3 16:11:32

★足指を鍛えることのメリット★

施術で足指にアプローチすると 硬くなっているお客様も多くいらっしゃいますが 足指の力は年代とともに右肩下がりに低下していくと いわれて…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/31 18:04:25

★睡眠時間も腹八分目がベスト★

体質や年齢で個人差がありますが 自分にとってのBESTな睡眠時間がありますよね。 仮にそれが7時間だった場合 睡眠時間が7時間より…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/29 18:33:58

★休憩時間に脚を高くしておく★

脚のむくみが気になるお客様も 多くいらっしゃいますが 座り仕事や立ち仕事などで 脚へのダメージは避けがたいですよね。 なかなか仕…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/25 12:00:00

★看護師さんの夜勤健康リスク★

最近のお客様で、看護師さんや 看護大生さんが多くいらっしゃいます。 看護師さんが夜勤をされている場合 健康へのリスクもありますよね…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/21 12:00:00

★自分で緊張するシーンを作る★

仕事や勉強などで脳が活躍していますが リラックスも必要ですよね。 脳をリラックスモードへと 切り替えるためには 緊張と緩和のメリ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/19 23:17:51

★肩甲骨が硬いとデメリットが★

お客様で肩こりが気になる方も多くいらっしゃいますが 肩甲骨にアプローチをすると、かなり硬くなっている場合も。 意外に肩甲骨の硬さに自…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/18 12:00:00

★女性は皮下脂肪がつきやすい★

お客様で前ももが太くなることを 気にされる方も多くいらっしゃいます。 前ももが太くなっている要因は 脂肪の蓄積以外にも筋肉の張りや…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/17 12:00:00

★乗馬で姿勢改善の効果も期待★

随分昔になりますが 数回乗馬体験をしたことがありますが 結構体に効く運動になりますよね。 馬に乗っているだけと思われる方も多いよう…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/15 22:00:00

★生活リズムで心のバランスを★

春は、気候はもちろんですが 新しい職場や新しい仲間、引越など 変化の多い季節。 気温高低差に伴う体温調節や 新しい環境での心の疲…

byマッサージセラピストWemiasさん

2023/3/15 12:00:00

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