愛され目元に不可欠♡ぷっくり涙袋を自力で手に入れる方法

気が付いたら顔パーツにはもう絶対必要になった涙袋。けど、涙袋なんてそもそもないし…。そんな方におすすめする整形級！自力で涙袋を手に入れる方法とは？

かわいいアイメイクには無くてはならないもの…

涙袋で印象が変わる♪

涙袋は生まれつきの骨格や目の大きさで決まっている、と思っていませんか？メイク以外にも、涙袋を作る方法があるんです。そこで、あくまで「整形級」の自力で涙袋を手に入れる方法を伝授します。顔パーツの中でも、涙袋があるだけでずいぶんと印象が変わるので必見です♪

涙袋の魅力

ぷっくりかわいい涙袋

（こぁりんさんの投稿写真）

via www.cosme.net

数年前から騒がれてきた涙袋ですが、今やトレンドではなく必須。涙袋の魅力に惹かれている女性はたくさんいますよね。

筋トレとマッサージで涙袋は作れる!?

すっぴんでもぷっくり涙袋を

メイクで平面的な涙袋を作るのはもう終わり!?立体から入る、筋トレとマッサージをボディ同様、涙袋にも行うという大胆かつダイレクトな方法で涙袋を手に入れていきましょう。目の錯覚だけではなく、斜めや横から見たときの魅力も手に入れてしまう。それが私たち女性の新たな美のトレーニングです！

筋トレHOW TO

下から持ち上げるようにウインクして

「涙袋がない！」と思っている人でも、笑ったら涙袋ができるんです！涙袋は、「眼輪筋（がんりんきん）」という筋肉を鍛えると作られます。眼輪筋とは、目の周りを覆っているドーナツ型の筋肉のこと。眼輪筋は笑うと動くので、その動きを利用して、ウインクの練習をしましょう。ウインクをすることにより眼輪筋が動き、定期的に行えば筋肉がつき、下まぶたがぷっくりとしてきます。注意する点は、下まぶたのみをできるだけ動かすようにして、強めにウインクを行うこと。左右どちらとも気が付いたときにマメに行うようにしましょう。

マッサージHOW TO

目頭から目尻へ

マッサージは、目頭から目尻側へスーッと血行を促すようなイメージで行います。目の周りには大事な神経がたくさん通っているので、あまり強く押しながら行うのはよくありません。やさしく行うことが大切です。また、マッサージを行う際はフェイスクリームを使用するのがおすすめ。乾燥した状態でこすりすぎると肌を傷めるので、マッサージも1日10回程度にとどめておきましょう。

まとめ

涙袋がほしくてずっと目の下にハイライトを入れ続けている方。もうそろそろ内部からも鍛え上げて本物の涙袋を手に入れちゃいましょう！ウインクができないという方も、おすすめの涙袋コスメを使ってぷっくりと理想の立体感を手に入れてくださいね。目力アップと同時に、目の周りのケアにもなるので人と差がつくかもしれませんよ？