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アットコスメメンバーが「筋トレ」でタグを付けたクチコミや商品情報など、「筋トレ」についての美容総合情報です。

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私の家トレのおススメ!

どもーカミュでーす! 突然ですが筋トレしてる? やはりストレッチだけでは中々痩せない!好きなものを食べたい! わかります。少し…

byアーティスト ビューティーハンターENVii GABRIELLAさんスペシャリスト

2021/6/29 13:00:00

★サロンリニューアルに伴うホワイトニング終了のお知らせ★

サロンのリニューアルをおこなっておりますが 新しいメニューの追加に伴い ホワイトニングをメニューから外すこととなりました。 現在、…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/6/25 11:23:15

★体の調子がどこか悪くなったら歩けば良い★

お金をかけずに運動をするには 単純にウォーキングがありますよね。 靴はハイヒールなどではなくて しっかりとウォーキングができるシュ…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/6/24 12:35:49

★筋肉は使わなくても使いすぎても硬くなる★

体が硬くなる原因は加齢と 思っている方も多くいらっしゃいますよね。 年齢を重ねることで硬くなるなら すべての人のすべての筋肉が年々…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/6/21 09:01:03

★自分のサイズに合った下着で肩こりを軽減★

ストレッチをおこなった時に 下着がズレてきてしまう場合 下着が合わずに肩こりを悪化させている可能性も ありますよね。 デザインが…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/6/13 13:56:11

★骨盤は日々の姿勢や何気ない癖によって少しずつゆがんでしまうことがあります★

ゆがんだ骨盤は 様々な身体の不調を引き起こしてしまいます。 また骨盤がゆがむことで自律神経に影響して ストレスを感じやすいなど …

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/6/12 12:02:09

★ドームサウナは夏のボディづくりの仕上げにもおススメ★

ドームサウナのメリットは 筋肉を軟らかくし施術効果を 高めてくれるだけではなく 血流やリンパ液の流れ 美肌 老廃物排泄 免疫…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/6/10 13:41:36

★通勤・通学でのウォーキングは1駅ではなく30分以上を目安に★

サロンにいらっしゃるお客様で 名古屋駅から歩いて来られる方も 少なくありませんが サロンまでちょうど30分くらいの距離で ウォー…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/6/7 14:29:22

★気付いた時に肩を回すようにすると肩こりが軽減される★

お客様のお体のお悩みとして 巻き肩や猫背などの姿勢も 多くありますが パソコン作業を長時間おこなったり スマホを利用する時間も長…

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/6/4 09:22:52

★肩甲骨をほぐして後ろ姿美人を目指す★

普段はなかなか後ろ姿を見ることがないので 後ろ姿をケアするのは難しいですよね。 これから夏服の季節で 背中の露出も増えてきますが …

byマッサージセラピストWemiasさん

2021/6/3 10:17:02

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