2015年9月24日 更新

プロ並みのいたわりを自宅で体感☆スペシャルネイルケアの方法♪

あなたはネイルケアをしっかり行っていますか?ネイルケアの行き届いた綺麗な指先こそが女子の武器♡正しいネイルケア方法を行い指先美人になりましょう!

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ネイルを頻繁に行うと爪へ負担がかかる

ジェルネイルで爪へかかる負担
普段、指先のおしゃれとして行うジェルネイルは頻繁に行うと爪に負担がかかってしまいます。ネイルをした爪やその周りはとても乾燥しやすくカサカサになってしまったり、隙間から雑菌が入ってしまいカビが生えてしまったりすることも。
そうならないためにも正しいネイルケア方法を行うことが大切なのです。

ネイルケアをする前に用意するもの

ネイルケアセット
・ファイル(やすり)
・ウッドスティック
・キューティクルリムーバー
・バッファー
・ニッパー
・ボール
・コットン
・ガーゼ
・ネイルオイル
・ハンドクリーム
・ベースコート
用意するものは少々多いですが、ある程度お手頃価格で購入できるのでこの機会にそろえてみるのも良いかもしれません。

ネイルケア方法①キューティクルを整える

キューティクルの整え方
キューティクル(甘皮)を処理することは、ネイルケア方法で一番大切なことと言っても過言ではありません。キューティクル(甘皮)をしっかり整えることで、健康的な爪を作り、マニキュアやジェルの保ちも良くなります。
1
キューティクルリムーバーを塗ります
キューティクル(甘皮)部分にキューティクルリムーバーを塗ります。
キューティクルリムーバーは、キューティクル(甘皮)を柔らかくして、余分なルースキューティクルを取りやすくします。
2
フィンガーボールに指を浸します
フィンガーボールに40度くらいのお湯を入れ、指を5~10分浸して角質をふやかします。
フィンガーボールがなければ、食器やボール等を使って下さい。
お湯はぬるくなってきたら交換しましょう。
3
キューティクル(甘皮)を押し上げます
キューティクルプッシャーやオレンジウッドスティックにコットンを巻き付けて、円を描くようにキューティクル(甘皮)を押し上げます。
力を入れすぎないよう気をつけましょう。
4
ルースキューティクルを取ります
ガーゼを親指に巻いて、ルースキューティクルを取り除きます。
取りきれなかったルースキューティクルやささくれ等は、キューティクルニッパーで取り除きます。

1~2週間に1回ぐらいキューティクル処理(甘皮処理)のネイルケアをしてあげると、健康な爪が育ちますよ!

ネイルケア方法②ハンドマッサージ

ハンドマッサージでネイルケア
ネイルケア方法のひとつ、ハンドマッサージは、健康的で美しい爪を育てるのに非常に効果的です。簡単なマッサージ方法なので、テレビを見ながらや、寝る前に軽く…など毎日続けて爪だけではなく手肌の美人も目指しましょう♡
時間が無い時のクイックハンドマッサージ
1.爪周りにキューティクルオイルを塗布します(ハンドクリームでも代用可)
2.反対側の指で、爪の横を挟むように軽くプッシュします
3.爪の根元(ネイルマトリクス)を挟むように軽くプッシュします。痛くない程度の圧で行いましょう。2と3をそれぞれの指に3回ずつ繰り返します。
4.残ったオイルを指全体に広げなじませます。
手全体を潤すハンドマッサージ
1.ハンドクリームを適量とり、両手で包むように暖めます。
2.手の甲、手のひら、指の間まで全体にクリームを塗り広げます
3.片手の人差し指と中指で、反対側の指を挟むように持ち、根元から先端まで上下に引っ張ります。(指の横にはリンパが通っているので、流して行くイメージを持ちましょう)
4.そのまま人差し指と中指で、爪の横と根元をはさむように軽くプッシュします。
5.3と4を各指に繰り返します
6.手首から手全体を反らせてストレッチをします
7.反対側の手も3〜7を繰り返します

【ネイルの基本】ハンドマッサージの仕方

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