エクササイズ・スポーツ Q&A一覧

私はまだ１４歳なんですがもう便秘になってしまって困っています・・・ 便秘のせいでおなかの下の方が出てきてしまっ…

入試も終わったので、ダイエットを始めたいと思っています☆ そこで、ランニングをやりたいんです！ 毎朝１０時…

中３になって急に体重が増えだして… 思い切っていっちゃいますが１６０cmで５０kgです。 足もO脚で前から…

トレーシーメソッド2のパイキングのやり方がわかりません アウェイキングだけの期間を終え、 今日パイキングは…

観覧ありがとうございます。 素朴な質問なんですが、 皆さんの意見が知りたいので 投稿させていただきます。…

大学生二十歳女子です。 最近身体づくりに興味があるのですが、何から始めたらよいのかわかりません。 ハリウッドセ…

わたし、本当に下半身太りがひどくて。 フラフープをやっていたらウエストが前より改善されてきたのですが、やっぱり下…

陸上やってたときは体重は43～44ｋｇだったのですが陸上やめてから47～48ｋｇになってしまいました。 多分運動…

私は150cmながら68kgと健康的ではない体型です... なので健康な方に教えてもらいたいのですが、健康の…

こんにちは。 私は肩幅が広くて、 極端に言ってしまうと逆三角形のような体型をしています。 肩幅が広い…