エクササイズ・スポーツ Q&A一覧

カーヴィーダンスです。 今は部分痩せという本のＤＶＤをしているのですが、あまりしんどくなく、食べ物を我慢せずに２…

私は、身長164センチ・体重54キロなのですが、お腹まわり？というか、お腹とお尻と太ももの脂肪がヤバイんです。。 …

１年前からダイエットを 決意して頑張っているのですが、 まったくもって 体重が減っていきません… …

今まで習ってよかった習い事はありますか？ 習ったけどあまり役に立たなかったものもあれば教えてください。 私…

テレビで紹介されてるものや話題のダイエットって、「○○で10kgやせた！」とか「××でマイナス20kg！」とかが多…

本に赤色の骨盤枕が付いている骨盤ダイエットをしていて、 おへその下に骨盤枕を置いて、足は親指を付けて伸ばす、手は…

今産後10ヶ月になります。 わけがありすぐに母乳がでなくなったので ほぼ母乳はでていません。 また、産後すぐ…

ジムに通い始めたのですが、まだトレーニングのカウンセリングをしていないので、友達に聞いた自己流みたいな感じでやって…

初めまして。 中学二年の彪花です。 さっそく本題ですが、顔の肉(頬に)がついてて嫌なんです＞＜ 身長…

今度、ダンスで発表会に出るんですが、メイクに関することを全く知らないので教えてほしいです。 汗っかきなのでな…